昨日は雪がチラチラ舞いました。太陽は出ていてもとても寒い１日。無理せずに身体第一に。こんな陽気が続くと肩が凝ります。揉みほぐし、リラクゼーション大切、行きたい。携帯電話を左手に持ち、首を下げて右手で文字を打つ。この動作は一番良くないと。確かにね。毎回やってます。今日も穏やかに過ごせますように。